Seeds Lab為不同階層及背景的家庭提供多元化親子工作坊，也跟關注不同群體需要的社福機構合作，包括為婦女充權的協會；以劏房戶、基層和新移民等為主要服務對象的社區中心合作。

讓家長與孩子在自然環境中共同學習成長，建立深厚的親子關係。工作坊把孩子與家長分開參與工作坊，讓大人與小孩都能分別在Seeds Lab這個地方専注與大自然共處並獲得個人成長。

家長工作坊分為兩部分，第一部分為耕種學習部分，第二部分將會由身心靈健康相關(如「非暴力溝通」或「人生教練」)的導師，帶領家長走回內在與自己連結。

為兒童而設的「植物的生命週期」課及為家長而設的「農田體驗」。

工作坊包括耕種體驗，讓家庭成員一起播種、澆水、收成，在泥土中學習耐心與責任感；「非暴力溝通」課程幫助家長掌握有效的親子溝通技巧，透過同理心建立和諧家庭關係；「食養課程」教導家庭選擇和準備營養均衡的食物，從認識食材到烹調技巧，培養健康飲食習慣

節數：3節  /  8節
時間：3小時/節